, ,

Welche Fakten und Mythen über Kokosöl?

Fakten und Mythen über Kokosöl

Rund um das Kokosöl im Laufe der Jahre eine Menge von Fakten und Mythen gesammelt. Zum Glück Zweifel an ihrer Wirksamkeit werden von Experten durchgebrannt. Was sind die häufigsten Fakten und Mythen über Kokosöl? Überprüfen Sie, ob Sie kennen sie alle.

Kokosöl ist gut für Haut und Haar – eine Tatsache

Dank seiner ernährungsphysiologischen Eigenschaften beeinflussen sehr gut den Zustand der Haut und Haar. Seine Eigenschaften machen die Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt und jede Verfärbung ihre Sichtbarkeit zu reduzieren. Coconut reinigt perfekt von Make-up und Verunreinigungen. Auch tut gut auf der Kopfhaut. Massiert in hilft der Kopfhaut bei der Behandlung von Schuppen und Kopfläuse. Während auf die Stränge, glättet lagert und nährt sie, so dass sie ein gesundes Aussehen und Glanz.

Es kann helfen, die Grippe und andere Krankheiten bekämpfen – eine Tatsache

Dank der Lipidgehalt der Laurinsäure, Caprylsäure und Caprinsäuren haben eine antivirale, entzündungshemmende, antibakterielle und antimykotische. Aus diesem Grund ist es perfekt unser Immunsystem zu stärken und zu kämpfen, zum Beispiel, das Influenza-Virus. Es kann auch Halsschmerzen und Husten zu reduzieren. Was sind einige andere Fakten und Mythen über Kokosöl?

Raffiniertes Öl raffiniert besser als – die Tatsache, aber abhängig von der Anwendung

Der Unterschied zwischen dem raffinierten und nicht raffiniert Fett Verfahren zu ihrer Herstellung. Raffiniertes Öl wird mit entzogene Wärme und Chemikalien. Durch den Prozess der Veredelung kann mehr Öl aus einem Kilogramm des Produkts erhalten. Im Laufe seines Lebens teilweise entfernt wird, unter anderem, Polyphenole und Sterole, die sich positiv auf unseren Körper beeinflussen. Im Gegensatz dazu haben nicht raffinierten Ölen keinen hohen Temperaturen ausgesetzt worden (Öl raffiniertes virgin Art sind relativ niedrigen Temperaturen ausgesetzt). Es ist eine natürliche Methode Öl zu erhalten. Kaltgepresste Öle, raffiniert oder nicht, haben eine zarte Aromakomponente aus dem sie gemacht wurden. Während raffinierte Öle sind geruchsfrei, aber einen höheren Grad des Rauchens haben. Daher kann das Braten von Speisen besser raffinierte Öle. Nicht raffinierte Öle haben mehr Nährstoffe, sondern sollte eher mit Essen kalt (sie haben einen relativ geringen Grad an Rauch haben) aufgenommen werden. Im Falle von unraffinierten Kokosnuöl können auch zum Braten verwendet werden, da es eine hohe Temperatur Rauch hat.

Und so ist die Tatsache oder Mythos über Kokosöl? Es ist schwierig zu bestimmen, welche Art von Öl besser ist. Dies ist in erster Linie abhängig von dem Zweck ihrer Verwendung. Es muss daran erinnert werden, dass kaltgepresste Öle sind reich an Vitaminen, Fetten, Proteinen und Mineralsalzen. Wie für sich Kokosnußöl, kann aufgrund seiner Eigenschaften bei hohen Temperaturen verwendet werden.

Es funktioniert schlecht für das Herz-Kreislauf-System – ein Mythos

Fakt ist: Seit vielen Jahren erlitt ein Mythos, dass Kokoswalnussöl den Cholesterinspiegel erhöht und trägt zu einem erhöhten Risiko von Herzkrankheiten, einschließlich Herzinfarkt. Es wurde aufgrund der Tatsache beansprucht, dass Kokosöl große Mengen an gesättigtem Fett enthält. Jedoch nur im Vergleich mit anderen Ölen. Was mehr ist, hat es in seiner Zusammensetzung Laurinsäure, die für die Erhöhung „gutes“ Cholesterin verantwortlich ist, wodurch verhindert Risiko einer Herzkrankheit zu entwickeln.

Seine Eigenschaften sind voll universal – ein Mythos

Fakt ist: Nicht ohne Grund, dass Kokosöl genannt wird „tausend Anwendungen.“ Leider, trotz seiner außergewöhnlichen Vielseitigkeit ist es nicht geeignet für die breite Öffentlichkeit. Nicht alle werden perfekt funktionieren für Ernährung und Befeuchtung der Haare, weil sie auf ihre Porosität abhängt. Für Menschen mit fettiger Haut, in einigen Fällen kann es die Anzahl der Ausbrüche erhöhen. Daher müssen Sie zuerst einen Test, der prüft, ob unsere fettige Haut nicht auf die erhöhte Produktion von Talg nicht reagiert.

Wissen Sie, andere Fakten und Mythen über Kokosöl? Teilen Sie sie!

Sie wissen, was die Verwendung von Öl Nussbaum Kokosnuss ist? Lesen Sie den Artikel Virgin Kokosöl für die Gesundheit und Kokosöl für die Schönheit.